Что такое Айкидо?

Основной принцип айкидо как системы самообороны — использование силы (Ки) противника против него самого. В айкидо используются броски, болевые удержания, удары. Также характерной чертой айкидо являются круговые движения при уходе с линии атаки и выведение противника из равновесия.

Мастерство в Айкидо —  это искусство, рождающееся из единения с универсальной космической энергией неба и земли, называемой еще энергией «Ки». Другими словами, боевое искусство Айкидо состоит именно в пестроте и красочности естественных, отвечающих законам Природы, движений. Кроме того, в технике каждого отдельного человека неизбежно проявляются его индивидуальность и его характер, поэтому можно сказать, что количество приемов и их разнообразие являются бесконечными.

С давних времен Айкидо считается японским традиционным искусством боевого единоборства, искусством совершенствования методов боевого единоборства, но по своей природе в нем заложены также возможности для закалки души и тела на основе философии высокой духовности.

Тогда что же такое «философия высокой духовности»?

Если сказать просто, то это нечто более важное, чем просто выявление в борьбе с другим человеком, пусть даже в шутливой форме, кто сильнее кого или, кто кого победит. Это – философия, которая должна побуждать к поискам истины, когда обе стороны в неустанной работе над собой стремятся к самосовершенствованию. Это – поиск истины, который характеризуется постановкой таких тренировочных целей, когда человек через единство ума и тела сам в себе формирует «чувство статичного целого, находящегося в гармонии с космическими порядком и организованностью», и «чувство динамического целого, следующего за космическими изменениями».

С самого начала создания айкидо Основатель Уэсиба Морихэй придерживался мнения, что тренировки реализуются, прежде всего, в сознании каждого человека, пришедшего изучать Айкидо. Поэтому составил приведенные ниже простые правила: «Об отношении к тренировкам по Айкидо».

1. В Айкидо можно легко, одним ударом, лишить человека жизни, поэтому на тренировках следует выполнять указания инструктора и не вступать в силовое соперничество даже в шутку.
2. Айкидо – это путь, на котором через освоение одного элемента можно прийти к способности успешно справляться с множеством различных ситуаций и врагов. И тренироваться нужно с таким настроем, чтобы быть готовым к атаке не только спереди, но и сразу со всех сторон.
3. Тренироваться нужно всегда с удовольствием, весело.
4. Слова и указания инструктора могут дать лишь самое общее представление о предмете изучения, а реальное освоение техники Айкидо во всех тонкостях начинается с собственных регулярных тренировок.
5. Регулярные ежедневные тренировки надо начинать, прежде всего, с упражнений по улучшению своего физического состояния, и свое функциональное состояние повышать постепенно, не допуская переутомления. Больше того, следует создавать такую обстановку, чтобы человек любого возраста, даже пожилой, не мог получить физическую травму, чтобы шлифовка техники шла на фоне веселого, радостного повторения упражнений.
6. Айкидо ставит своей целью закалку и тела, и души, воспитание человека с чистым сердцем. Секреты его мастерства должны передаваться от человека к человеку, при этом следует избегать как пустого раскрытия этого мастерства посторонним людям, так и его бесполезного применения на улице в целях хулиганства.

Полезность Айкидо состоит в том, чтобы максимально эффективно использовать природную энергию, которой обладает человек. Именно она накладывает свой отпечаток на уровень физического и психического здоровья человека.

*цитаты из книги «Лучшее Айкидо основы» Киссёмару Уэсиба, Моритэру Уэсиба